体操训练是针对四岁以上的学生,每周两节45分钟的课程,安排在中午午休时间。
总体目标
- 开展和增强身体素质,尤其是提高身体柔韧性和协调性。
- 练习体操特有的动作部分:平衡,跳跃,灵活性和旋转。
- 练习体操特别道具的使用:体操球,体操环,体操棒,体操带和体操绳。
- 练习体操的特有杂技动作:翻跟头和叠罗汉
- 促进锻炼的习惯
从小学一年级起可以购买体操课程套餐。
小学一年级或者以上的学生,在开始训练前需要在多功能体育馆更换训练服装,教练员会帮助学生们衣服的更换。
四岁和五岁的学生参加训练前需要把裙子换成紧身衣。
课程时间表
时间表是暂定的,如果有变动的话会第一时间通知大家。
幼儿班的上限是16个学生,小学班的上限是20个学生。